Reshape your body

Her kan du træne Pilates og Zumba året rundt!

Genopret din krop. Få balance,styrke og smidhed tilbage.
Hold din krop vedlige. Pilates er en effektivt og  fantastisk træningsform som alle kan træne.

Kombiner din pilates træning med rytmiske bevægelser som får dig til at smile,
svede og forbrænde mange kalorier på en gang.

ZUMBA!

Referencer

Jeg vil blot sige tak for super gode benøvelser i går.

Mine lårmuskler er igen i super form og uden jagende ømhed.
Dejligt – især taget i betragtning, at de skal løbe 42 kilometer på søndag.
Ja, det er et hit som supplement til al mulig anden træning.
Jeg er i hvert fald blevet en meget bedre løber – og kan faktisk mærke,
at jeg bruger hele min krop (rigtigt), når jeg løber – ikke kun benene.
Line

”Jeg startede for et års tid siden på pilates, da jeg savnede en form, der gennem
målrettet træning af bl.a. ryg, mave og bækkenbund fokuserede på at opøve en større
kropsbevidsthed og udholdenhed.
Pilates har til fulde levet op til disse forventninger, da min krop føles stærkere,
er mere afbalanceret og gladere.
Aase Høj
Projektleder for CSL og Fobiskolen

Se også Yogahusets hjemmeside hvor jeg underviser www.yoga-pilates.dk